In Pilates Studio

O In Pilates Studio oferece ao público a prática do pilates clássico e periodizado em ambiente ventilado e climatizado. Antes de fazer a sua inscrição é possível agendar uma aula experimentalpara decidir qual plano se adequa melhor a sua necessidade.

Sobre o plano físico: O Método Pilates é projetado para aumentar a força e flexibilidade. Ele permite focalizar sobre o core (zona abdominal / glúteos / lombar), desenvolver o corpo harmoniosamente: ele alonga e fortalece os músculos, melhora a postura, desenvolve a coordenação motora e estimula a circulação sanguínea.

Sobre o plano mental: Os exercícios são realizados com precisão e fluidez. Eles exigem uma concentração elevada para um controle total do corpo e da respiração. Treinamento real "sob medida", realizado em diferentes aparelhos, Pilates não requer uma rotina repetitiva, mas sim se adaptando a cada indivíduo, sua fisiologia, sua fadiga e progresso.

Benefícios:

• Desconto de 20% nas unidades Centro Cívico e Bom Retiro

Mais informações:

• Endereço: Rua Mateus Leme, 757, Centro Cívico, Curitiba/PR
• Telefone: (41) 3209-2021 (WhatsApp e fixo)
• Horário: Segunda a Sexta das 7:30h as 20:30h
• Site:https://www.inpilates.com.br/